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导语:一进入夏天,就感觉昏昏沉沉,精神不好,总也提不起劲。那怎么办呢?夏季精神不好该如何调理?以下,小编就告诉你提神的小妙招,让你精神百倍,不再昏昏欲睡。

标签:提神醒脑

12.6万 阅读
2016-07-07

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导语:苦苦菜,你是否听说过呢?虽然这种野菜的味道比较苦,但是对我们的健康却有很多的帮助。尤其是夏天,吃苦苦菜简直是太配了,那么,你知道怎么吃才美味吗?

标签:野菜

15.2万 阅读
2016-07-07

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导语:中医将一年分为五季,春、夏、长夏、秋、冬。长夏暑热潮湿,历经小暑、大暑。眼下大部分地区,夏天的“蒸煮模式”已初具规模,后头还有酷热的三伏天候着,已到长夏之际,养生重在健脾防暑祛湿。那么,小暑怎么饮食才健康防暑呢?

标签:祛湿

8.1万 阅读
2016-07-06

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导语:荔枝是夏季的当季水果,荔枝在这个季节的味道十分鲜甜可口,所以很多人都喜欢吃,可是大家都知道,荔枝是高甜高热的水果,吃完之后可能会引起身体发胖,针对这种情况该怎么办呢?难道只能看着不吃吗?其实,有吃荔枝不发胖的好方法介绍给大家。

标签:荔枝

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2016-07-06

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导语:对于很多人来说,在夏季的时候总会面对这样一种问题,那么就是自己的肌肤变得非常爱出油,这令很多人都比较的苦恼。

标签:夏季养生

9.5万 阅读
2016-07-06

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导语:7月7日是小暑节气,俗话说,“小暑大暑,上蒸下煮”,意思是说进入小暑以后,气温的特点就像上蒸锅蒸、下水锅煮一样,不仅热,而且湿。这种气候导致人体出汗较多,体力消耗大,因此要注意养生。那么,小暑应该如何养生呢?

标签:小暑

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2016-07-05

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导语:7月7日迎来小暑节气,今年的初伏正好也是这一天。至此,炎热的伏天拉开序幕。“伏”即伏藏的意思,所以人们应当减少外出,以避暑气。以下,就来看看我们怎么清凉过小暑吧。

标签:小暑

13.1万 阅读
2016-07-05

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导语:大汗淋漓时喝冷饮,把水果当饭吃……天气越来越热,很多人开启了这样的饮食模式。然而,这些真是身体喜欢的吗?其实,这样只能一时清凉,并不能解决问题。以下,就来看看怎么吃才能真正的透心凉吧!

标签:饮食

17.6万 阅读
2016-07-05

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导语:酷暑往往还伴随着湿气,让人有身处“蒸笼”的感觉,十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿,很多人都会想到薏仁,然而,薏仁祛湿真的适合所有人吗?怎么吃薏仁才能有效祛湿呢?以下就一起来看看。

标签:祛湿

16.1万 阅读
2016-07-04

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导语:夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害,所以一定要及时充分的补水才行。很多人不喜欢喝白开水,不如就来试试喝果汁吧。夏天喝果汁是可以帮你有效补水的,但是怎么喝呢?夏天喝果汁补水有讲究,一起来看看怎么喝才对吧!

标签:补水

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2016-07-04

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导语:炎炎夏日,很多人喜欢吃雪糕,喝冷饮,开空调,十分舒服。但是这些很平常的夏季祛暑方式无形中会伤害我们的健康。夏季养生注重的是方法,首先就要从夏季饮食上入手,还有一下夏季经常的习惯。

标签:习惯

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2016-07-04

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导语:夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁,而且还易使诸多疾病缠身,除了会出现这些症状之外,食欲降低、肠胃病等也会出现。

标签:祛湿

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2016-07-04

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导语:夏季天气炎热,紫外线强烈,对皮肤伤害很大,在户外一定要做好防晒工作。你知道吗,其实饮食也可以防晒哦。一起来看看,什么样的食物可以帮我们保护皮肤不晒伤吧!

标签:晒伤

7.8万 阅读
2016-07-01

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导语:夏季多雨天气,雨来的让人措不及防,偶尔还会淋雨。对于女性来说,淋雨更是应该注意,除了擦干身体,换上干净衣服之外,还要怎么处理?以下,是女性淋雨后的注意事项,要注意保健。

标签:保健

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2016-07-01

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导语:夏季炎热的温度总是会破坏人们的兴致,甚至会引发一些难以预料的危险,每年夏季因为高温而导致人身体健康受损的事件也有很多,其实在夏季想要祛暑。

标签:中暑

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2016-07-01

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导语:在这个炎热的夏季里除了待在空调房里之外,洗冷水澡是人们非常喜爱的一件事情,冷水澡虽然能使人凉爽,但长时间这样洗澡,对自身的健康是非常不利的。

标签:洗澡

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2016-06-30

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导语:由于在夏季的时候天气比较热,因此大家在日常总会有燥热的感觉,而且身体中的火气如果比较大,还会对肺部造成伤害。

标签:养肺

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2016-06-29

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导语:三伏天来了,太阳对皮肤的炙烤程度也会十分的强烈,在外出的时候为了防止自己的皮肤因为阳光的照射而受到损伤,一般都会选择爱皮肤上涂抹防晒霜。但是防晒霜的使用也有很大讲究,你会用防晒霜吗?涂抹顺序你搞清楚了吗?以下就来看看关于防晒霜的涂抹保养信息。

标签:防晒

8.3万 阅读
2016-06-29

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导语:夏季雷雨频发,在雷雨天里,我们加强自我保护,这些防雷的误区,要注意。减少雷击伤害的最基本做法就是认清防雷误区,不要避雷反而引雷。以下就来看看这些潜在危险!

标签:生活百科

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2016-06-29

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导语:阿胶是深受大家欢迎的补品,那夏天吃阿胶好不好?夏季气温高,很多人认为吃阿胶太补容易上火,那么到底夏天吃阿胶好不好,会不会上火呢?下面小编来为您介绍,一起来看看吧。

标签:上火

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2016-06-28