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导语:冬季养生不仅要进行适当的耐寒锻炼,还要靠进补来驱寒保暖,在这三九天的气候里,大家的饮食起居要以敛阳护阴为根本,并注意防寒保暖、避免过度劳累。下面中华养生网就来告诉你寒冷的冬季该如何锻炼,对身体有益

标签:锻炼

16.6万 阅读
2017-01-16

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导语:冬日,呼啸的寒风让我们更愿意窝在家里,但有些疾病也趁着这股凛冽的寒风大步而来。那冬季容易患上哪些疾病呢?下面中华养生网就来为你说一说,希望你引起重视哦

标签:疾病

15.7万 阅读
2017-01-16

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导语:冬季天气寒冷,这个时候如果泡泡温泉,蒸蒸桑拿就是再好不过的事了,但是你知道吗?泡温泉和蒸桑拿不仅可以为我们驱除寒冷,还可以让我们健康美丽,接下来我们就来一起看看温泉和桑拿的具体功效有哪些

标签:温泉桑拿

11.3万 阅读
2016-12-30

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导语:冬季是比较寒冷的一个季节,在中医理论中,人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补,既然这样,那么冬季养生要如何饮食呢?接下来我们一起来了解一下

标签:饮食

14.3万 阅读
2016-11-10

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导语:现在已经进入深冬了,手脚干燥、龟裂、冰冷等手足问题也频繁出现,那如何保养我们的手脚安然无恙呢?中华养生网分享几个护理手脚的小妙招,希望可以帮到你

标签:护理

15.9万 阅读
2017-01-05

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导语:冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的小常识,做到这些要点就能平安度过冬季

标签:养生

19.7万 阅读
2016-11-11

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导语:手可谓是人的第二张脸,当我们的满手都是斑驳的皮屑的时候,不仅不美观而且看着都难受。那么手蜕皮怎么办呢?别着急,今天中华养生网教你几招轻松搞定手脱皮现象,一起来看看

标签:护手

12.1万 阅读
2017-01-05

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导语:每天早晨起来口苦,是什么原因?很多人早上起来,觉得口苦,还伴随着不小的口气。从中医角度解释,这是肝胆有湿热。该如何调理,下面是中华养生网的介绍,希望对你有帮助

标签:口苦

13.1万 阅读
2017-01-11

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导语:冬天温度骤降,一个不留神就很容易感冒了,感冒后很多人都知道,在冬季感冒很不容易痊愈,病情老是反复,那么有什么办法可以让我们不感冒呢?接下来为您分享这些小窍门

标签:感冒

15.1万 阅读
2016-07-29

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导语:冬季多吃鱼不仅可以补充营养,还能滋润皮肤、增强抵抗力,但是鱼的种类很多,我们该选择什么鱼来食用呢?接下来,中华养生网就来为您推荐适合冬季食用的鱼

标签:

7.7万 阅读
2016-08-11

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导语:怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的。另外,阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。下面为你推荐三款滋补汤

标签:食疗方

11.1万 阅读
2017-01-10

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导语:冬天天气寒冷,晚上用热水泡泡脚,既能暖身又能放松身心。虽然冬季热水泡脚很惬意,但未必人人适合,有些禁忌也要谨记。那么冬季泡脚有什么好处?冬季泡脚有何注意事项?下面为你简单说一说

标签:泡脚

13.1万 阅读
2017-01-04

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导语:冬季面对琳琅满目的水果,很多人不知道选择哪些水果是最健康的,那么中华养生网就为大家介绍一下冬季成熟的水果吧,这样的水果新鲜,最适合冬季吃

标签:冬季

14.2万 阅读
2016-12-29

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导语:冬季容易感觉手脚冰冷,这主要是因为淋巴结循环不畅,肢体的末端得不到足够的血液补充。练瑜伽能疏通淋巴,促进血液循环,从而达到暖手脚的效果。冬季练瑜伽除了能让身体暖起来,还有其他的好处

标签:瑜伽

8.4万 阅读
2016-12-28

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导语:中医认为,冬主肾,也就是说冬季是养肾补肾的好时节,做好日常的调理,那么就能让你的肾气更加的充足!那么怎补肾?下面中华养生网为你介绍冬季补肾的注意事项,希望能够帮到你

标签:补肾

15.6万 阅读
2016-11-10

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导语:冬季天寒地冻,这个时候要注意保健身体,御寒暖身,在寒冷的冬季里,体内的肾气慢慢的贮存能量,充实茁壮,为了下一年度,预先贮存整年的元气。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有哪些?下面为你详细的介绍

标签:常识

15.1万 阅读
2016-11-11

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导语:因冬季空气干燥,使鼻腔黏膜干燥,毛细血管破裂出血。很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干,可以擤出很多干痂,用力过度就会出血。那么我们有哪些办法可以改善呢?接下来就来为您推荐

标签:干燥

7.3万 阅读
2017-01-10

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导语:在冬季,由于天气太冷,人体的很多机能都会下降,从而导致一些疾病的发生。冻疮就是在冬季最为常见的症状质疑,还有人说冻疮一年有,就会年年有,所以,对于冻疮的治疗我们不能忽视。下面就给大家介绍手上长冻疮我们该如何进行护理

标签:冻疮

9.9万 阅读
2017-01-06

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导语:人的血压一天24小时都是有变化的,血压随着季节变化也有变化,夏季的血压偏低,到了冬天就会升高一些。冬季之所以血压会升高,是人体对周围环境变化的反应,血管收缩以后可以保暖,减少散热,但是血管收缩后会引起血压升高。那么冬季如何预防高血压的发生

标签:高血压

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2017-01-06

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导语:冬季脸脱皮不是什么大事,是空气干燥和皮肤缺水造成的,想要解决冬季脸脱皮怎么办这个问题,一些简单的措施就能应对。下面中华养生网教你缓解冬季脸脱皮的方法

标签:皮肤干燥

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2017-01-05