当前位置: 彩牛健康 > 养生粥 > 菠菜虾米粥

菠菜虾米粥
菠菜虾米粥
简介:

此粥有滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目、补肾壮阳之功,除以上禁忌人群以外的中老年人可经常服食,有效补充体力并预防骨质疏松。

菠菜虾米粥 所需材料
  • 粳米:100克
  • 盐:3克
  • 味精:2克
  • 葱:适量
  • 香油:适量
  • 虾仁:20克
  • 菠菜:20克
步骤详解
热门推荐