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芝麻桃仁粥
芝麻桃仁粥
简介:

芝麻桃仁粥是一道霜降节气食谱,有补肾益五脏的功效,芝麻和桃仁都富含脂肪油,可起到润肠通便的功效,对老年人或虚弱者的虚性便秘有很好的食疗效果,可经常食用。

芝麻桃仁粥 所需材料
  • 黑芝麻:10克
  • 桃仁:30克
  • 大米:60克
  • 白糖:适量
步骤详解
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